دستور تهیه مربای بادمجان

 

مواد لازم:

بادمجان کوچک : یک کیلو

شکر: یک و نیم کیلو

گلاب: یک استکان

آب لیمو : 2 قاشق سوپخوری

 

طرز تهیه :

 

سر بادمجانها را کمی کوتاه می کنیم و در یک قابلمه آب را جوش می آوریم .



طرز تهیه سس زرشک

 

امروز قصد داریم دستور تهیه سس زرشک را آموزش دهیم.این سس بسیار مغذی است و برای کسانی که با کمبود آهن مواجهند بسیار مقوی و خونساز خواهد بود...

 

مواد لازم:
 
زرشک               3 قاشق غذاخوری
بادام                    1پیمانه
پونه کوهی         &



طرز تهیه سالاد بیف نودل

 

مواد لازم :

نیم کیلو =گوشت گاو که به صورت مکعب یک اینچی برش داده شده
250 گرم =ماکارونی ( ساده یا پیچی )
یک چهارم فنجان =سرکه بالزامیک
یک چهارم فنجان =سس سویا
یک چهارم فنجان =عسل
یک دوم قاشق چایخوری =فلفل قرمز
یک چهارم قاشق چایخوری= سیر و نمک
هشت عدد =برگ کاهو
یک عدد =خیار قطعه قطعه شده
یک عدد =ساقه کرفس خرد شده
یک فلفل =دلمه ای قرمز خرد شده
یک چهارم فنجان= خلال بادام

طرز تهیه :

ابتدا ماکارونی را آما



آموزش تهیه مربای بالنگ

 

مواد لازم :

بالنگ خشک مرغوب= 200 – 250 گرم
شکر =1 – 1.5 کیلوگرم
جوهر لیمو =4/3 قاشق چایخوری
آب= 5 تا 6 لیوان

طرز تهیه :

بالنگها را 24 ساعت در آب سرد می خیسانیم ، و در این مدت چند بار آب آنرا عوض می کنیم و بعد داخل آنرا تمیز می نماییم . سپس روز بعد در ظرف مناسبی آب ریخته روی حرارت می گذاریم .



آموزش سالاد اسفناج وگریپ‌فروت

 

مواد لازم:

برگ اسفناج= ۱۰ برگ
کلم بنفش خردشده =چهار قاشق سوپخوری
فیله گریپ‌فروت= ۱۰ تکه
روغن زیتون= سه قاشق سوپخوری
آب پرتقال= یک پیمانه
کاهو و کنجد= به میزان لازم
نمک و فلفل =به میزان لازم

 

طرز تهیه:

کلم را کف ظرف ریخته برگ‌های اسفناج را با فیله گریپ‌فروت به صورت لایه لایه می‌چینیم.



دستور تهیه سالاد سیب زمینی و ماست

 

مواد لازم :

سیب زمینی پخته= چهار عدد
پیازچه= پنج ساقه
جعفری و شوید خرد شده= روی هم چهار قاشق غذاخوری
آبلیمو و روغن زیتون و نمک وفلفل =به میزان لازم
کاهو، هویج و خیار =به میزان لازم

مواد لازم برای سس:

ماست چکیده= یک پیمانه
مک و فلفل قرمز و روغن زیتون =به میزان لازم

طرز تهیه:

سیب زمینی ها



دستور تهیه خامه ترش + ارزش غذایی

 

مواد لازم

ماست ترش 500 گرم
خامه 500 گرم

طرز تهیه

همیشه برای درست کردن خامه ترش به مقدار مساوی باید از ماست و خامه استفاده کرد.

ابتدا ماست ترش را با خامه کاملاً با هم مخلوط می‌کنیم. سپس آن را روی حرارت می‌گذاریم تا به دمای 60 درجه برسد به هیچ عنوان نباید به نقطه جوش نزدیک شود. از روی حرارت برداشته و به مدت 7 تا 8 ساعت در فضای آشپزخانه قرار می‌دهیم.



طرز تهیه سالاد کرفس

 

اين سالاد از آن دست پيش‌غذاهايي است كه به سادگي شرايط يك پذيرايي آسان ولي منحصر به فرد را براي شما فراهم مي‌كند.



آموزش سس هزارجزیره رژیمی

 

اگر جزو افرادی هستید که به خاطر رژیم غذایی و یا دلایل خاص خود، خودتان را از خوردن انواع سسهای سفید منع کرده اید می توانید باتهیه ی این سس مخصوص از خوردن سالاد و یا خوراکهایی که نیاز به سس دارند لذت ببرید...

 

برای درست کردن این سس ساده و البته کاملا سالم به مواد زیر نیاز دارید:
 

موادلازم:

روغن زیتون              &



طرز تهیه ترشی هفت رنگ

 

مواد لازم:

 

گل کلم: 1 عدد کوچک

پیاز ترشی: 150 گرم

خیار ریز: 200 گرم

فلفل ریز سبز یا قرمز: 8 تا 10 عدد

نمک: به مقدار لازم

سیب زمینی ترشی: 3 عدد

هویج فرنگی: 3 عدد

ترخان: 100 گرم

کرفس : 4 تا 5 ساقه 

 

طرز تهیه :