خوابها مىتوانند جالب، هيجانانگيز، وحشتناک و يا صرفاً عجيب و غريب و غيرعادى باشند.10 واقعيت درباره خواب توسط پژوهشگران کشف شده است که شامل موارد زير است:
1- همه خواب مىبينند
مردها خواب مىبينند. زنها خواب مىبينند. حتى بچهها خواب مىبينند. همه ما خواب مىبينيم، حتى کسانى که ادعا مىکنند که خواب نمىبينند هم خواب مىبينند. در واقع، پژوهشگران دريافتهاند که افراد معمولاً هر شب چند بار خواب مىبينند که هر کدام بين 5 تا 20 دقيقه طول مىکشد.